Valle d’Aosta: arriva il trekking d’alta quota

La montagna fa bene. Parola di professionisti e manager stressati che, per rilassarsi, al posto della spa scelgono il trekking fra le valli. Fra le passeggiate più belle dell'arco alpino, le Alte Vie valdostane - itinerari in quota fra le cime del Bianco, del Rosa, del Cervino e del Gran Paradiso - sono un toccasana per il corpo e per l'anima. Faticosi? Qualcuno, ma la maggior parte sono per tutte le gambe. Si possono svolgere individualmente, o con la Cooperativa InterGuide (tel. 0165.40939, www.interguide.it), che oltre alle camminate d'altura propone tour di due giorni fra i sentieri Walser, di quattro giorni fra i laghi alpini, o escursioni giornaliere in Val di Cogne e nel Parco Nazionale del Gran Paradiso. Per i più allenati i must rimangono il Tour du Mont Blanc, sette giorni spettacolari attorno al tetto d'Europa (www.guidecourmayeur.com), e il Giro del Monte Rosa, 120 km per nove giorni di cammino (www.guidemonterosa.info). L'evento clou: il trail running Tor des Géants, maratona fra le Alte Vie, per un totale di 330 km con 24.000 metri di dislivello (12-19 settembre, www.tordesgeants.it e www.lovevda.it, tel. 0165.236627). Astenersi i poco allenati.